黃豆、黑豆哪種豆更健康？經常喝豆漿的人，希望你沒有選擇錯

黃豆是出現在日常生活中，比較多的豆類。尤其是對於經常喝豆漿的人群，黃豆幾乎是很多人都必備的食材。這樣的豆類也一直有著傳言，傳言說患痛風的人、含乳腺癌的人都不能喝黃豆漿。說黃豆漿中含有可以促進體內激素上……

教你個咋吃都不夠的下飯菜，倆食材，花錢不多，上桌光碟

盛夏將臨，天氣一天比一天熱，食慾下降易貪涼，愛吃生冷食物，稍不注意腸胃就會不舒服，腹脹腹痛鬧肚子，所以，蒜苔這食材要隔三差五做給家人吃。蒜苔，是成熟大蒜抽出的苔，含有辣素，殺菌能力可達到青霉素的十分之……

枸杞養肝明目，但醫生提醒，一天吃的量要控制在這數

枸杞雖然是中藥材，但也是家裡必備的一種食材了，很多注重養生的人喜歡枸杞泡水喝，確實，用枸杞泡水喝的好處有很多，比較讓人熟知的就是清肝明目了。那麼除了這一功效，枸杞還有哪些作用？食用枸杞又有哪些細節需要……

俗話說「夏吃豆、賽過肉」，但糖尿病和痛風患者，千萬不要吃錯了

「冬吃蘿蔔、夏吃薑」、「正月吃蔥、二月吃韭」等等。一代代先人按照這樣的順口溜來吃飯，同時延續我們的中華文化。現在到了夏季，同樣有一句跟夏季飲食相關的順口溜，那就是「夏吃豆、賽過肉」。豆類普遍蛋白質含量……

不吃肉的人就能降血脂？別傻了，犯了這3個錯誤血脂很難降下來

高血脂已經是這個社會普遍存在的一種慢性疾病，與高血壓、高血糖並成為「三高」。患上這種疾病的人很多，無論胖瘦都有可能出現高血脂疾病，嚴重影響人們的正常生活。患上高血脂這種疾病，危險性很高，因為高血脂會影……

關於晚餐的六大誤區，很多的人們並不知道應該如何正確的吃晚餐

生活當中有很多的人們並不知道應該如何正確的吃晚餐，才能夠保證我們的身體更加的健康的，那麼我們在吃晚飯的時候，有很多的人們並不知道到底會存在什麼樣的誤區，是不是也會給我們的身體帶來非常多的危害的，我們應……

血壓壓差大，小心腦梗找上門，這3種食物堅持吃，血壓穩定身體棒

人體的血液循環系統由血管和心臟組成，心臟、血管和血液一起組成了一個封閉的運輸系統，心臟就像是一個泵，時刻不停地為身體的各個組織器官輸送血液。高壓又名收縮壓，是心臟在收縮時，大量血液瞬間湧入血管，血管需……

高血壓患者需注意：日常做到「四不宜」，外出就餐遵循6大原則！

高血壓患者血壓不穩定，能夠影響人體血壓變化的因素很多，患者如果不加以注意，稍受刺激就會發生波動，平時要注意一些細節避免一些不必要的刺激，保持血壓相對穩定。下面給大家介紹下高血壓患者要注意的幾個細節。1……

得了膽囊炎就不能吃雞蛋了？醫生：別傻了，這3種才是需要注意的

膽囊炎是一種發病率很高的疾病，也是比較常見的疾病，經常出現在35歲~55歲的中年人身上，一般會分為急性和慢性兩種。發病的時候，腹部會劇烈疼痛，伴有噁心、嘔吐的癥狀，非常痛苦。有些人擔心患上膽囊炎之後，……

高血糖也有記憶，教你20招，讓血糖儘早達標，預防糖尿病併發症必須趁早

對於糖尿病患者來說，持久的高血糖不僅會進一步損害已經受損的胰島B細胞，導致胰島B細胞分泌胰島素的能力持續下降，高糖環境下誘導的氧化應激通過一系列反應損害我們身體的大小血管，導致糖尿病併發症的出現。持續……

消化系統腫瘤，與這7個飲食習慣息息相關！

流行病學研究表明，消化道腫瘤是對改善飲食最敏感的腫瘤之一。飲食致癌的機制分成幾類：直接DNA損害（如亞硝酸鹽類），細胞色素激活或抑制（如酒精），致癌物激活（如腌制的食物），直接細胞毒性（如黴菌毒素），……

喝酒會導致腦梗的發生？想要預防腦梗，3件小事要留心

腦梗是一種現階段發病率和致死率極高的一種心腦血管疾病，這種疾病對於我們人體的健康構成了極大的威脅；作為腦中風中的一種疾病，它和腦出血已經名列死亡性疾病的前列，腦梗的發生和很多方面都存在關聯，它的最主要……

夏季中風的預防與治療 中風又名卒中，是中醫學對急性腦血管疾病的統稱

，以突然昏倒、不省人事、半身不遂、口角歪斜、言語不利、偏身麻木為主要表現的一類病證，多見於中老年人。大家都知道冬季是中風的高發季節，但實際上，夏季中風也不容小覷。1.夏季中風的原因夏季中風大多為缺血性……

糖尿病患者飲食的五大誤區，你必須了解

糖尿病是一種代謝性疾病，它比較常見，治療起來不僅麻煩還很耗時間。尤其是其併發症給人們的生活帶來了很多不便。如果飲食不當就會導致糖尿病更加嚴重，因此我們在生活中糖尿病患者常見的5大飲食誤區！要避免。1、……

糖尿病人吃米飯容易血糖高？營養師安慰：這3種米飯放心吃

米飯中所含的澱粉比較高，人體在食用米飯並消化以後，澱粉隨即轉化為碳水化合物，從而讓血液的糖分上升，因此很多人都認為糖尿病人在平時不能夠吃米飯，吃米飯容易導致血糖上升，但其實糖尿病人不能夠吃白米飯，但是……

膽固醇偏高造成很多疾病，嚴重危害健康，做好四點降血脂。

體內大多數膽固醇都是在肝臟中製造的，這對身體健康是必需的，但是某些形式的膽固醇會導致一些健康問題，包括對肝臟的損害，還有其他器官。膽固醇有兩種主要形式，一種對身體有用，是高密度脂蛋白，另一種可以累積並……

腸癌的發生，與這3個因素有關，讓人防不勝防

腸癌這幾年的發病率有明顯上升的趨勢，而它帶來的後果又是比較嚴重的，所以為了避免受到腸癌帶來的影響，我們最好是提前做好預防。那麼，腸癌怎麼預防呢？下面我們先來了解一下腸癌的病因吧。腸癌是如何發生的？1、……

生活中如何改善痛風 痛風是一種十分常見的全身性關節疾病

痛風是一種十分常見的全身性關節疾病，腳部出現痛風是最為常見的一種類型，多是急性發作，而且經常會出現在半夜，劇烈疼痛難以忍受，不僅影響到患者的正常休息，而且還給患者的正常生活和工作造成嚴重的阻礙。痛風要……

孕婦隨著肚子的突起上廁所應該哪種姿勢最佳

現在家庭中懷孕的人都是全家重點保護對象，全家都在高度警戒，生怕出現一點點閃失，後悔一輩子。經常會提醒孕婦穿放射服，不能玩手機等。最主要的孕婦隨著孕期的增長，身體發生多種變化，最明顯就是肚子的隆起。然後隨著肚子的隆起，孕婦的大小便情況也會出現變化。

寶寶拉肚子時吃雞蛋真的能止瀉嗎

寶寶拉肚子，媽嗎非常著急，可是有些老人建議寶寶媽媽在孩子拉肚子的時候吃雞蛋可以止瀉，理論是雞蛋是固體食物，可以調整寶寶的拉稀，尤其是吃雞蛋黃，那麼，寶寶拉稀能吃雞蛋嗎？

引起宮頸不孕症原因有哪些

宮頸性不孕的原因主要就是頸管發生變形、狹窄，影響精子通過。臨床表現主要為月經不規則，經血量增多，白帶增多或膀胱、直腸癥狀。

乳腺增生需要做什麼檢查

乳腺增生是一種，導致了其生理上的增生，以及復舊不全造成的一種乳腺正常結構發生變化而出現紊亂的一種疾病，所以，對於其乳腺增生來講，要做的，就是檢查的項目。

孕期便秘怎麼辦

懷孕後半期，由於漸長的胎兒壓迫腸胃消化道，造成腸子的蠕動減慢，加上安胎卧床休息，缺乏運動，所以更容易發生便秘。

孕婦腿部讓摩托車排氣管燙傷怎麼辦

燙傷是由無火焰的高溫液體、高溫固體或高溫蒸氣等所致的組織損傷。常見低熱燙傷，低熱燙傷又可稱為低溫燙傷。是因為皮膚長時間接觸高於體溫的低熱物體而造成的燙傷。接觸70℃的溫度持續1分鐘，皮膚可能就會被燙傷；而當皮膚接觸近60℃的溫度持續5分鐘以上時，也有可能造成燙傷，這種燙傷就叫做低溫燙傷。

健康生活小百科，告訴你最全生活小妙招 ！

毛巾發粘有怪味怎麼辦？毛巾使用久了，會散發一種怪味而且發粘。通常人們習慣用肥皂洗滌，反而越洗越粘。此時，可用濃鹽水搓洗(一條毛巾可放一小勺細鹽)，然後用溫水燙一下再搓洗，最後用清水洗凈。這樣，毛巾就沒……

模擬了一張藍色盲測試圖

紫色的背景，深紅色的圖形，正是藍色盲難以區分的顏色，製作此圖是基於紅綠色盲測試圖相同的原理，使普通人可輕易辨認出圖形，而藍色盲難以辨認。

色盲圖製作 教你通過PS來完成

色盲圖製作，新建一個圖層，用畫筆工具選取不同深淺的灰色畫出一些點，如果時間比較多，可以畫滿畫面，這裡是畫了一些之後複製出N個排列成背景的。

急性中耳炎和慢性中耳炎是什麼

一般中耳炎又分為急性與慢性中耳炎，急性中耳炎如果及時就醫的話，可以痊癒並不再複發，但慢性中耳炎無法根治。

白血病（血癌）是什麼

白血病是一種造血組織的惡性疾病，俗稱「血癌」，特點是某一類型的白血病細胞在骨髓或其他造血組織中的腫瘤性增生，可浸潤體內各器官、組織、使各個臟器的功能受損，產生相應的癥狀和體征。

糖尿病性周圍神經病是什麼

糖尿病性周圍神經病是糖尿病最常見的慢性併發症，是一組以感覺神經和自主神經癥狀為主要臨床表現的周圍神經病。運動神經癥狀較輕。它與糖尿病腎病和糖尿病視網膜病變共同構成糖尿病三聯症，嚴重影響糖尿病患者的生活質量。

為愛情保鮮有絕招 王子和公主幸福地在一起並不是重點

親密關係中最常見的問題之一是：一方想改造另一方，讓對方成為自己理想中的那個人。這種想法註定會失敗。改造別人幾乎不可能，除非對方是絕對順從型人格或者主動尋求改變。即便如此，作為一個活生生的人，對方也有自己的個性和想法，不會像木偶一樣，完全聽從別人的控制和安排。

「空心病」一詞橫空出世 一個人的心被挖空了是種怎樣的體驗

「空心病」一詞橫空出世，像晴空霹靂一般，瞬間照亮我國目前教育制度的不完善之處，再次引發了全社會對青少年心理的關注。北大心理學博士徐凱文在一個家庭教育高峰論壇提出，空心病，看起來像是抑鬱症，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫院的話，一定會被診療抑鬱症，但問題是所有的藥物都無效。