【眼睛】眼睛如何保護

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視力保健健康常識
3.保持閱讀寫字時眼睛和書本之距離35公分左右. 從小養成好習慣 4.電視.電動玩具不要看太久.玩太久 5.閱讀時照明要足夠 版權宣言:本網內容皆來自網路公開訊息及網友提

眼睛保健DIY - 諾貝爾醫療集團∣眼科、美容、生技、公益等多元
眼睛保健DIY 「眼睛是靈魂之窗」,隨著時代進步,每天用眼的時間較以往增加了一倍以上。加上「長時間」且「近距離」看書報、看電視、打電腦、上網,甚至於通宵熬夜,大量增加眼睛的負擔,造成眼睛

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視力保健健康常識-葉黃素對眼睛保護的機制
葉黃素對眼睛保護的機制 葉黃素(Lutein;路丁、葉黃體素) 葉黃素和玉米黃素是胡蘿蔔素的家族成員,普遍存在於天然的深綠色蔬菜、水果,如菠菜、綠花椰菜等,玉米黃

上班族多吃!保護眼睛的5種好食物|健康關係|2013-05-17|
2013/5/17 · 上班族多吃!保護眼睛 的5種好食物 精華簡文 圖片來源:蕭世英 瀏覽數 60267 分享 LINE google plus 轉寄 開關分享區 上班族多吃!保護眼睛的5種好食物 吳

保護眼睛的方法 « 明目社
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護眼運動--日常生活中如何保養眼睛-廖士傑-書田診所
六、運動時眼睛保護 有些運動球速非常快,如棒球、網球、羽毛球、高爾夫球,一定要特別注意眼睛保護,最好戴護目鏡,其他像橄欖球、柔道等項目,可能對眼睛直接

常看電腦的你,如何保護眼睛 @ 網路財富學校-網路賺錢網路商
常看電腦的你,如何保護眼睛 保養眼睛,平常要做到!四多。多休息。多遠望。多轉睛。多按摩。1.多休息,每天需要8小時以上充分睡眠時間,每隔30分鐘,須休息5-10分鐘 ...

便秘怎麼辦 5種食物幫你徹底排宿便

 1.白開水通便瘦小腹簡單易行的通便方法,每天早晨起來,喝幾杯白開水,即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要,還可起到利尿、排毒、消除體內廢物

有4種東西隔了夜就別吃了,否則當心肝病找你麻煩

現在生活條件好,吃的東西多了,而且吃不完的現象也很常見。有了冰箱之後,不少家庭隔夜的東西也多。新鮮的食物對健康有好處,隔夜的東西對於健康就有一定的影響。尤其是一

有3種男人最易肝不好,快來看看你有沒有

飲酒過多  葛花泡茶  專家推薦:保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了,推薦拿葛花泡茶喝。  葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿來泡茶可以解酒。  如果喝

最有利於減脂的作息時間表,你是否也這樣作息

6 ~ 9點:起床吃飯起床后喝一杯溫水將幫助你快速補充水分,提高新陳代謝,降低中風等疾病的發病風險。早餐的蛋白質攝入對減脂非常重要。保證至少20~35克的蛋白質

關注5個養生穴,緩解自身小毛病

平時有空的時候按按身體這幾個位置,那麼想要遠離這些小毛病是非常一件事,下面就來看看到底按摩哪些穴位可以養生吧。

有六種癌症,常常讓男人談癌色變

人們往往談癌色變,但它並非完全不可戰勝。近日,美國「男性健康」網站刊出了最容易侵襲男性的6種癌症的報警信號以及其容易混淆視聽的錯誤預警癥狀,提醒人們第一時間正確

長期坐著的人為了自己的健康,要注意喝茶

坐在電腦前的人喝什麼茶—— 枸杞茶每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族,都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛,中醫有這

熬夜之後,是不是一定喝牛奶就好

對於熬夜的人,喝牛奶是非常不錯的,當然注意喝牛奶的量,適量是最好,喝多也不行!牛奶,酸奶,奶粉,方便實用又能補充營養,更可以補鈣哦。