通過熱敷可緩解病痛,但是六種病痛不適通過熱敷緩解

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  一條小小的熱毛巾,有一些意想不到的治病功效。選擇潔凈的毛巾,在40℃~45℃的熱水中浸泡,擰乾后敷於患病部位,每5分鐘更換一次毛巾,每次熱敷時間為15~20分鐘。

  六種不適

  通過熱敷可緩解

  緩解眼疲勞 用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,能緩解乾眼症的癥狀。

  預防耳聾 用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾。

  改善頭暈 將熱毛巾敷在後腦勺,每次數分鐘,可刺激後腦勺的穴位,改善部分患者的頭暈癥狀。

  治落枕 輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。

  防治頸椎病 早期出現頸椎病癥狀,如脖子發硬、酸痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。

  治療痛經或寒性腹痛 女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化瘀、理氣止痛的功效。

  熱敷當心

  陷入兩大誤區

  皮膚有潰爛的患者,要避免在皮損表面進行熱敷,以防感染或刺激皮膚,加重癥狀。另外,扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期,皮下有瘀血,24~48小時之內不宜熱敷,否則會加重局部腫脹。

  熱敷主要是針對寒性病症,所以溫熱病症的患者不宜熱敷。溫熱病症人群常表現為容易上火,特別怕熱,或伴有口臭、便秘,女性還表現為月經量過多等。

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