高血壓該如何治療最有效

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1.高血壓的治療:
第一,採用較少的有效劑量,以獲得可能有的療效,而使不良反應最小。如有效而不滿意,可以逐步增加劑量,以獲得最佳的療效。
第二,為了有效防止靶器官損害,要求每天24小時內血壓穩定於目標範圍內,如此可以防止夜間較低的血壓到清晨血壓突然升高而致猝死、卒中或心臟病發作。最好一天一次給葯。
第三,為了使降壓效果增大而不增加不良反應,用低劑量單一藥物治療療效不滿意的,可以採用多種降壓藥物聯合應用,事實上,2級以上的高血壓為達到目標血壓,常需要降壓藥聯合治療。

2.高血壓的預防:
一、合理膳食參考中國營養學會建議,可概括為兩句話:即一、二、三、四、五和紅、黃、綠、白、黑。一是指每日1袋牛奶。成年人每日需攝鈣800mg,但膳食普遍缺鈣,一般每日攝入量為500mg左右。每袋牛奶237ml,含鈣約280mg,且較易吸收,牛奶富含優質蛋白質,並有輕度降血膽固醇作用。
二是指每日250g左右碳水化合物,相當於主食300g,此量宜因人而異。可少至150g,多至500g。通過調控主食,可調控血糖、血脂及體重。
三是指每日3份高蛋白食品,這是健康的重要物質基礎,不可忽視,也可增至4份。這樣相當於每公斤體重蛋白質1~1.5g。每份高蛋白食品相當於以下任意一種:50g瘦肉、100g豆腐、一個大雞蛋、25g黃豆、100g魚蝦或雞鴨。人體無蛋白倉庫,過多蛋白食品不僅不能被貯存,對腸道、腎臟、代謝均有害無益。
沒有確定那個的。高血壓分為幾種。不同的分型針對藥品不一樣。另外還要結合病人的具體情況具體對待,這個問題在這裡不好解決的。

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