高血壓能治根嗎

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不能治根 !治療和控制高血壓一般有兩種方法,即藥物療法和非藥物療法。在治療過程中,主要應該採用非藥物療法,只有病情比較嚴重時才採用藥物療法。在使用藥物療法時,一定要讓醫生查明情況,然後再確定一種或兩種藥物。絕對不能自己選擇降壓藥物。  如果已經得了高血壓,而且不得已要使用藥物,你不必擔心藥物會使你變為低血壓,除非你的藥物不合適或過量。藥品的名稱和劑量一定要遵醫囑。一般用藥物降壓,血壓一定能降下去,如果降不下去,可能是葯藥用的不合適。 

世界衛生組織於1978年提出高血壓病的藥物「階梯治療」方案。

第一步:利尿劑(如雙氫克尿塞)從排鈉和減低血容量著手,或用p—受體阻滯劑(如心得安)以減低心肌收縮力、減慢心率、減低心搏出量,以達到降壓目的,若無效,則進行第二步治療。

第二步:可同時用兩種藥物治療,利尿劑加p—受體阻滯劑,或用其中的任何一種,另加其它一種降壓藥如利血平或甲基多巴等。利尿劑加利血平,或利尿劑加甲基多巴,或利尿劑加可樂寧,或p—受體阻滯劑(如心得安,或美多心安)加肼苯噠嗪。如仍無效,則進行第三步治療。

第三步:同時應用3種藥物,如利尿劑加p—受體阻滯劑加血管擴張劑(如阱苯噠嗪),若再無效,可改為第四步治療。

第四步:同時應用4種藥物,利尿劑加p—受體阻滯劑,加血管擴張劑,再加其他降壓藥如長壓定。


高血壓患者的飲食宜忌     

1.碳水化合物食品  
適宜的食品——米飯、粥、面、面類、葛粉湯、芋類、軟豆類   應忌的食品——番薯(產生腹氣的食品)、干豆類、味濃的餅乾類   
2.蛋白質性食品  
適宜的食品——脂肪少的食品(嫩肉肉、牛、豬的瘦肉、白肉魚)、蛋、牛奶和牛奶製品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆製品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐、青菜絲豆腐)。 
應忌的食品——脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等)。  
3.脂肪類食品  
適宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉醬。   應忌的食品——動物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚  
4.維生素、礦物質食品  
適宜的食品——蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜等纖維少的),水果類(蘋果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等),海藻類、菌類、水果類、蔬菜類生吃會產生腹氣,必須軟煮或做成醬。  
應忌的食品——纖維硬的蔬菜(牛旁、竹筍、玉米)、刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。  
5.其他食品  
適宜的食品——淡紅茶、酵母乳飲料。  
應忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(鹹菜類、咸鮭魚、鹹魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。  

高血壓病人的24小時    如果您不幸患了高血壓,千萬不要著急。只要能科學地安排每天的24小時、注意保健,輕症可不治自愈,即使嚴重高血壓,也會提高藥物治療的效果。 
緩慢起床    早晨醒來,不要急於起床,先在床上仰卧,活動一下四肢和頭頸部,使肢體肌肉和血管平滑肌恢復適當張力,以適應起床時的體位變化,避免引起頭暈。然後慢慢坐起,稍活動幾次上肢,再下床活動,這樣血壓不會有大波動。
溫水洗漱    過熱、過涼的水都會刺激皮膚  感受器,引起周圍血管的舒縮,進而影響血壓。30-35攝氏度的溫水洗臉漱口最為適宜。
飲水一杯   漱口后飲白開水一杯,既有沖洗胃腸道的作用,又可稀釋血液,降低血液粘稠度,通暢血循環,促進代謝,降低血壓。 
適當晨練     高血壓病人不宜做激烈運動,跑步、登山均不可取,只宜散步、柔軟體操、打太極拳,可增強血管的舒縮能力,緩解全身中小動脈的緊張,有利於降壓。
耐心排便     切忌排便急躁、屏氣用力,那樣有誘發腦出血的危險。要坐便,這樣可持久,蹲位易疲勞。如有習慣性便秘,要多吃蔬菜、水果和纖維素多的食物,可用些緩瀉藥,克服排便困難。 
早餐清淡     一杯牛奶或豆漿,兩個雞蛋或兩片麵包、或半個饅頭,清淡小菜即可。不可過飽,也不可不吃。  
萬勿擠車     高血壓者無論上班、下班或外出,都應盡量避免擠公共汽車,最好步行或騎自行車,把途中的時間留得寬裕從容些。時間卡得太緊,情緒緊張、心理壓力大,會促使血壓升高。 
中午小睡     午飯要豐盛些,有葷有素,但不宜油膩,同樣不可過飽。餐后稍活動,應小睡一會兒(半小時———1小時)。無條件睡時,可坐在沙發上閉目養神或靜坐,這樣有利於降壓。 
晚餐宜少     晚餐宜吃易消化性良物,除乾飯外,應配些湯類,不要怕夜間多尿而不敢飲水或進粥食。進水量不足,可使夜間血液粘稠,促使血栓形成。  
娛樂有節     睡前看電視不要超過1-2小時,坐位要適宜舒服,勿太疲勞;不要看內容過於刺激的節目,否則會影響睡眠;下棋、打撲克、打麻將要限制時間,特別要控制情緒,不可過於認真、激動。切記不要賭錢,劣性娛樂反而會使血壓升高。  
安全洗澡     每周最少洗澡一次,但要特別注意安全,尤其在大浴池中,要防止跌倒,水不要過熱,不要浸泡時間過長。  
睡前洗腳     按時就寢,上床前用溫水洗腳,然後按摩雙足及雙下肢,促進血液循環。入睡前閉目靜坐,這樣可回憶一下全天的活動,找出對健康不利的缺點,以備下一日克服。自然入睡,盡量少用或不用安眠藥。  
房事宜減    輕度高血壓,可行房事,但要輕柔,防過度興奮,切忌過頻,輕重的高血壓應暫停性生活。

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