尿色發紅泡沫多警惕腎臟病 預防慢性腎臟病要調整生活方式

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  你了解自己的腎嗎?近日,中科院院士、南方醫科大學知名腎病專家侯凡凡接受記者採訪時坦言,雖然人們常常會談起「腎」,但其實大部分人都不夠關注自己的腎臟健康,對如何預防腎臟系統方面的疾病也不慎了解。「目前很多人對腎臟方面的最初癥狀比如尿道感染等並不了解,有的人尿路感染出現不適,還以為自己是上火,喝點涼茶就好了,這些認識誤區導致腎臟疾病不能早發現早治療,病情進一步發展。」

  1億多慢性腎病患者 10%會發展為尿毒症

  隨著人們年齡的增長或當身體患有某些疾病如高血壓、糖尿病時,可誘發腎臟結構出現損害,腎臟功能減退。侯凡凡院士說,中國有1億多慢性腎臟病患者,其中10%會發展為尿毒症。這些患者中因為腎炎導致尿毒症的佔45%,糖尿病導致的佔20%,高血壓導致的佔17%,原發性腎臟病以外的疾病所導致的腎臟損害不容忽視。然而,我國人群對慢性腎臟病的知曉率卻只有25%。

  「目前為止還沒有一種藥物能夠完全治癒尿毒症,患者只能靠血液透析、腹膜透析或腎移植來維持生命。」侯凡凡說。

  兩大原發病會損傷腎臟

  糖尿病:隨著糖尿病病程延長,約半數以上患者出現不同程度的蛋白尿,腎臟損害加重後會出現大量蛋白尿。糖尿病腎病的早期發生很隱匿,不容易被察覺。如果長期血糖控制不佳,已經出現明顯的小便泡沫經久不消,或者伴隨面腫、眼腫、腳腫的現象,則千萬要重視,這預示著糖尿病腎病的發生。如果治療不及時,很有可能會發展成尿毒症。

  高血壓:腎臟本身用於過濾體內毒素,通過尿液排出多餘的水和鈉鹽,同時防止蛋白、血細胞等漏出血管。高血壓使得血管內血液壓力增高,導致蛋白漏出至尿液里,蛋白一旦漏出會對腎臟的濾網系統造成破壞。高血壓長久控制不佳,造成的結構破壞難以逆轉,就會逐漸出現腎功能損害,最嚴重的後果就是尿毒症。

  想懷二胎,建議孕前評估腎功能

  女性的生理結構特殊,決定了腎臟系統有一些特定的疾病多發,如泌尿系統感染、紅斑狼瘡性腎炎等。影響最廣泛的問題是,女性妊娠過程中,腎臟會承受更大壓力。數據顯示,50%以上的慢性腎臟病患者,在其妊娠後會發生蛋白尿加重,已有腎功能損傷的妊娠女性發生妊娠期高血壓、子癇前期、子癇或死亡的可能性顯著增高。

  侯凡凡介紹,腎病患者妊娠失敗、早產、剖宮產和小於胎齡兒及低出生體重兒的風險更高,妊娠本身也很可能加速腎病病情的進展。很多高齡女性急於生育二孩,如果身患腎臟疾病,應該及早加以了解,接受醫生的專業評估再決定是否妊娠。如果不清楚自身腎臟健康與否,可做一個腎臟體檢,及時發現問題,提高懷孕的安全性。

  還有的孕婦因為擔心影響胎兒安全,不敢對自身的腎臟系統健康問題用藥。其實,孕婦恰恰是尿路感染的易感人群,且容易發展為急性腎盂腎炎,如不治療可導致感染性休克,嚴重危害母胎安全。因此,孕婦一旦出現尿感癥狀或尿檢證實有細菌培養陽性后,需儘快到正規醫院治療,以保障母胎安全。

  一個簡單方法,早期發現腎病徵兆

  侯凡凡強調,預防慢性腎臟病要調整生活方式,堅持體育鍛煉,保持健康體重;規律作息,避免疲勞;放鬆心情,避免情緒緊張;低鹽飲食,均衡營養。定期體檢,早發現早治療也可以完全阻斷或逆轉病情。

  怎樣才能早期發現慢性腎臟疾病的癥狀呢?侯凡凡介紹,自己觀察尿液最直接簡單,同時要重視定期做尿液檢查。如果出現以下情況,就需要警惕腎臟病,及時到腎臟病專科醫院就診:

  1。尿中泡沫增多,尿液靜置一段時間后表面有細小的泡沫且不消散;

  2。尿色改變,尿液渾濁呈淘米水樣,尿色發紅,呈濃茶色甚至醬油色;

  3。尿量改變,正常人每天尿量約為1000~2000ml,尿量過少或過多都提示腎臟可能出現問題。

   

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