怎麼預防鼻炎

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如果平時吃熱食的時候沒有鼻涕就還沒有鼻炎。感冒可以用下面的方法快速治好。

  我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌、病毒、真菌等致病菌,而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下,鼻腔本身的排毒系統能夠在15到30分鐘之內將致病菌運送到鼻咽處,並最終進入胃中消化掉。此時病毒的數量始終保持在鼻腔免疫系統能夠承受的範圍之內,所以我們就不會生病。

  但當誘發因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現時鼻腔的排毒功能降低,病毒則可以長時間停留在鼻腔內。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統無法承受的病毒數量,病毒便大肆侵入人體,我們也就感冒了。(在經期、孕婦以及鼻炎患者等表現更為明顯,即更加容易感冒。)稍後,鼻腔內病毒的基數更大,病毒數量增長更快,於是大量的病毒開始擴散至身體其他部位,這時感冒的全身癥狀就開始表現出來了。

  因此,在感冒的時候,鼻子充當著病毒大本營的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔,有點鼻涕了就沖一次,保持鼻子通暢,將大量病毒清理出鼻子,越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數降低到鼻腔免疫系統能夠應對的範圍之內。而同時,人體的免疫系統將很快殺滅進入人體的病毒。

  所以,自己去買個瑜伽洗鼻壺,將溫鹽水灌入其中,讓水流在重力的引導下,緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織,清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔,有點鼻涕就沖一次,保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢,可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內治癒感冒,並且不用吃任何藥物。平時早晚或者在連續打噴嚏后洗鼻子,可在很大程度上預防感冒,極大降低感冒幾率。由於洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道,因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量,也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。

  同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同,只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感癥狀治療流感和預防流感,對各種流感均適用。
  

怎麼預防鼻炎

以此方法將感冒治好后,洗鼻的次數就降為早晚洗,這樣就可以慢慢地調理鼻子,治療鼻炎了。
首先:要進行鍛煉,不要抽煙喝酒。
其次:日常飲食要清淡,不要吃辛辣的食物。
最後:要提防感冒,感冒也會容易引發鼻炎的 並且時常按摩鼻部對鼻炎也是有幫助的
鼻炎用娼安液來進行治療。不到一個月就會好了。
除此之外還要注意:
第一:要注意室內的通風清潔,遠離灰塵多的環境。
第二:日常飲食要清淡,不要吃辛辣的食物。
第三:可以用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔,。   
第四:注意保暖提防感冒,感冒也會容易引發鼻炎的。


日式柴香小豆腐
原料:
內酯豆腐1塊、福神漬適量、醬黃瓜片適量、木魚花少許。
調料:
日式醬油1湯匙(15ml)、綠芥末1/4茶匙(1克)、芝麻香油1茶匙(5ml)。
做法:
1、涼拌菜的豆腐建議選擇內酯豆腐,口感更加嫩滑;
2、豆腐去掉不規則的部分,切成見方的小方塊;
3、調汁:日式醬油,平時用來蘸魚生用的醬油一湯勺;
4、加入一點綠芥末,可以根據自己口味增減;
5、再放入一點香油后混合,澆汁到切好的豆腐中;
6、再在豆腐上擺滿福神漬泡菜和醬瓜片。最後在擺上蔥絲和木魚花即可上桌。


鼻炎治療法:
1.免疫療法:又稱脫敏療法,用已找到的變應原製成脫敏浸液,以小量漸增的方法進行注射,使機體對變應原產生抵抗力。
2.降低鼻粘膜敏感性:對下鼻甲粘膜的冷凍療法、激光、20%硝酸銀燒灼等,皆可使鼻粘膜表面敏感性降低,達到控制癥狀的目的。
3.降低副交感神經興奮性:翼管神經切斷或岩淺大神經切斷,均可使鼻內副交感神經興奮性降低,產生一定的治療作用。
 

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