嘴巴里潰瘍怎樣痊癒得快

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        口腔潰瘍,又稱為「口瘡」,發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍,大小可從米粒至黃豆大、成圓或卵圓形,潰瘍面為凹、周圍充血,可因刺激性食物引發疼痛,一般一至兩星期可以自愈。口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病,發作時疼痛非常明顯,可未經治療而自愈。也有的反覆發作,要想根治口腔潰瘍,根本的途徑要從增強身體素質、提高免疫能力著手。

        口腔潰瘍成周期性反覆發生,醫學上稱"複發性口腔潰瘍"。可一年發病數次,也可以一個月發病幾次,甚至新舊病變交替出現。 為什麼會出現口腔潰瘍的複發性呢,其病因目前尚不十分明確,但有很多因素可以直接導致口腔潰瘍的發生:細菌、病毒等微生物的感染;營養不良、維生素缺乏;消化系統疾病如腸胃潰瘍炎症、便秘、腹瀉等的影響;微量元素缺乏,如缺鐵、葉酸、B12以及鋅等;內分泌失調;精神、神經因素,如工作勞累、精神緊張波動、神經功能紊亂失調等。

        口腔潰瘍在承受重大壓力、勞累疲憊或生病時比較容易發生。口腔潰瘍民間一般稱之為上火,因為中醫講「諸毒瘡瘍皆屬於火」。口腔潰瘍是一種常見的口腔粘膜疾病,發作時疼痛非常明顯,可未經治療而自愈。也有的反覆發作,要想根治口腔潰瘍,根本的途徑要從增強身體素質、提高免疫能力著手。

針對口腔潰瘍你需要注意一下幾點:

 1.平時要注意保護口腔衛生,少吃煙熏、腌制、燒烤、油炸和油膩食物,不吃酸辣刺激食物及熱性食品如辣椒、生蔥、生薑、大蒜、煙、酒、羊肉等。飲食多樣化,多吃蔬菜、水果。

2.生活起居有規律,保證充分的睡眠。保持大便通暢,防止便秘,這是複發性口腔潰瘍治療過程中不可輕忽的一部分。

3.口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號,所以患者在治療的過程中,也不應忽略加強身體健康,改善體質加強體育鍛煉,提高機體對疾病的抵抗力。

4.保持心情愉快,戒煙酒,避免過度勞累和緊張。
5.要適量多飲水:保證機體充足的水分是十分必要的,也是防治內火「從生」的基本方法.充足的水分能夠加速新陳代謝、增強體質、降低血液粘度,解熱安神,增強皮膚彈性,延緩衰老,美容保健,利尿利便、增強機體的抗病能力。
6.不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜,應注意保持口腔衛生,經常漱口,多喝水。
7.要適當的補充微量元素鋅。葡萄糖酸鋅可以用於治療口腔潰瘍。鋅是人體重要的必需微量元素之一,正常人體含鋅2--2.5克,鋅參與體內100多種酶的形成,吃葡萄糖酸鋅片。有預防潰瘍和縮短潰瘍持續時間的作用。
8.如果有鼻炎,鼻咽炎,鼻竇炎,要及時治療。
9.口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關,因此要想完全避免其發生可能性不大,但如果盡量避免誘發因素,仍可降低發生率。 保持心情舒暢,樂觀開朗,避免事情和著急。
10.保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。
11注意生活規律性和營養均衡性,養成一定排便習慣,防止便秘.

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