神經衰弱是生活中那些因素導致的

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神經衰弱的原因很多,比如大腦過度緊張,長期的精神壓抑、不良的作息習慣和職業特點、晚上長期用腦,壓力過大及個體的性格和遺傳特徵都可能導致神經衰弱。神經衰弱是慢性病,患病也是長期的積累,祛病並非一日之功,因此患者一定要有耐心,積極配合醫生做身心治療。


神經衰弱的體驗:

神經衰弱多年,有抑鬱傾向。狀態基本為這樣:白天的事一團糟,提不起精神,注意力不能集中,以前很容易的事現在很難堅持。看個書都看不進去。工作丟三落四,人家說句話也要理解老半天。凡事都會往壞處想。生活充滿負能量。
晚上睡不著,失眠,會想的特別多,天馬行空的想,想白天發生的事,想白天說過的話。一邊告訴自己要有條不紊,把每件事都處理的完美,一邊安慰自己是個病人需要慢慢調理,越來越糾結,越陷入無邊深淵。

神經衰弱病人分類:

(1)腦力不足、精神倦怠:患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦,或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。

(2)對內外刺激的敏感:

    ①沒有器質性病變存在;

    ②病人對某個部位、某個癥狀越注意,痛苦就越明顯,倘若轉移其注意力,則明顯減輕甚至消除

    ③病痛部位的分佈不一定符合解剖部位,而且位置也不固定,或會變動;

    ④病人敘述的癥狀多而雜,使人不得要領,講了大半天,最後還搞不懂他哪裡不舒服。

(3)情緒波動、易煩易怒、缺乏忍耐性:

    ①易煩多憂;

    ②易喜善怒。

(4)緊張性疼痛:通常由緊張情緒引起,以緊張性頭痛最常見。

(5)失眠、多夢:神經衰弱的病人常訴睡不著,上床以前似乎頭昏欲睡,上床以後腦子靜不下來,思維活躍,浮想聯翩,因此心裡很焦急,愈急就愈睡不著。

(6)心理生理障礙:焦慮是許多病人的基本癥狀之一。焦慮可能是易於疲勞、記憶障礙、失眠的繼發癥狀。病人經常對現實生活中的某些問題過分擔心或煩惱,也會對未來可能發生的、難以預料的某些危險而擔心煩惱。

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