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        痙攣指肌肉突然做不隨意攣縮，俗稱抽筋，會令患者突感劇痛，肌肉動作不協調。  患者自行拉直患處的肌肉，通常可減輕痙攣程度。  手部痙攣治療：輕輕拉直手指。伸開五指，按壓指尖，並按摩肌肉。  小腿痙攣治療：俗稱小腿抽筋，也叫腓腸肌痙攣。

        面肌痙攣可以分為兩種，一種是原髮型面肌痙攣，一種是面癱後遺症產生的面肌痙攣。兩種類型可以從癥狀表現上區分出來。原髮型的面肌痙攣，在靜止狀態下也可發生，痙攣數分鐘后緩解，不受控制；面癱後遺症產生的面肌痙攣，只在做眨眼、抬眉等動作產生。面肌痙攣（Hemifacial Spasm，HFS）為陣發性半側面肌的不自主抽動，通常情況下,僅限於一側面部，因而又稱半面痙攣，偶可見於兩側。開始多起於眼輪匝肌，逐漸向面頰乃至整個半側面部發展，逆向發展的較少見。可因疲勞、緊張而加劇，尤以講話、微笑時明顯，嚴重時可呈痙攣狀態。多在中年起病，最小的年齡報道為兩歲。以往認為女性好發，近幾年統計表明，發病與性別無關。HSF發展到最後,少數病例可出現輕度的面癱。

        對身體缺鈣而引起的腿抽筋，需請醫生處方補充鈣質，才能徹底治癒。  大腿痙攣：坐在地板上，把大腿伸直，然後壓下膝部，拉直大腿肌肉。  足部痙攣：讓患者躺下，伸直其膝部和足趾，並用力朝脛骨壓足部，再按摩攣縮的肌肉痙攣就是身體某機能發生的反射性疼痛。痙攣即面部一側抽搐（個別人出現雙側痙攣），精神越緊張、激動痙攣越嚴重。由於面肌痙攣的初期癥狀為眼瞼跳動，民間又有「左眼跳財，右眼跳災」之稱，所以一般不會引起人們的重視，經過一段時間病灶形成，發展成為面肌痙攣，連動到嘴角，嚴重的連帶頸部。

 急救措施：

 〔1〕在游泳時發生小腿抽筋時，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，使背部浮在水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行，可反覆幾次，肌肉就會慢慢鬆弛而恢復原狀。如果帶強硬想上岸，往往會適得其反而溺斃。

 〔2〕在日常生活中，小腿抽筋時，可迅速地掐壓手上合谷穴和上嘴唇的人中穴。掐壓20～30秒鐘之後，其有效緩解率可達90%。

 〔3〕當腿抽筋時，腳背要用力往上翹至最大幅度，並固定在此位置上，一般在30秒鐘內即可解除痙攣。然後保持腳背上翹位置約3分鐘，以鞏固療效。

  〔4〕用手掌根部按於小腿內外兩側，掌根相對用力並按揉腓腸肌部，時間2分鐘可解除小腿脹痛。

  〔5〕用熱水袋局部敷上，也可幫助消除抽筋現象。