有4種東西隔了夜就別吃了，否則當心肝病找你麻煩
現在生活條件好，吃的東西多了，而且吃不完的現象也很常見。有了冰箱之後，不少家庭隔夜的東西也多。新鮮的食物對健康有好處，隔夜的東西對於健康就有一定的影響。尤其是一
最有利於減脂的作息時間表，你是否也這樣作息
6 ~ 9點：起床吃飯起床后喝一杯溫水將幫助你快速補充水分，提高新陳代謝，降低中風等疾病的發病風險。早餐的蛋白質攝入對減脂非常重要。保證至少20~35克的蛋白質
便秘怎麼辦 5種食物幫你徹底排宿便
1.白開水通便瘦小腹簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水，即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物
關注5個養生穴，緩解自身小毛病
平時有空的時候按按身體這幾個位置，那麼想要遠離這些小毛病是非常一件事，下面就來看看到底按摩哪些穴位可以養生吧。
有3種男人最易肝不好，快來看看你有沒有
飲酒過多 葛花泡茶 專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。 葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。 如果喝
長期坐著的人為了自己的健康，要注意喝茶
坐在電腦前的人喝什麼茶—— 枸杞茶每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫有這
有六種癌症，常常讓男人談癌色變
人們往往談癌色變，但它並非完全不可戰勝。近日，美國「男性健康」網站刊出了最容易侵襲男性的6種癌症的報警信號以及其容易混淆視聽的錯誤預警癥狀，提醒人們第一時間正確