藏紅花吃多久有效果?怎麼吃?

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藏紅花應該如何保存

第一要做到遮光、通風、密閉保存

第二藏紅花是及其乾燥的要注意防潮、避光因為這藏紅花柱頭容易受潮發生霉變,而在光照情況下則易發生化學變化。

故藏紅花宜貯藏在乾燥的容器內密閉、通風乾燥處保存最好。還有就是平時不喝的藏紅花可以用蠟燭封住容器瓶保存 可保存更久!


藏紅花服用天數及功效

喝1天叫體驗(嘗味道)

喝5天叫出現效果(通經.活血)

喝40天叫一個療程(淡斑.祛痘.改善臉色)

喝150天叫一個階段(肝臟代謝一周期)

藏紅花吃多久有效果?怎麼吃?


藏紅花怎麼吃效果最好

藏紅花的吃法比較多,可以泡水喝、煮粥、煲湯、泡酒等。這麼多吃法,怎麼吃效果最好?

一、我們推薦直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花8~10根,續水3次左右後連花絲一同吃下,可以加入適量蜂蜜增加口感。藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法,吃掉花絲,堅持使用,這樣效果最好。

二、藏紅花煮粥和煲湯的方法是,煮粥或煲湯的時候放入藏紅花10根左右即可。藏紅花的黃色帝王之色就會滲入粥或者湯中,增色又增味兒。

藏紅花吃多久有效果?怎麼吃?


三、藏紅花泡酒的方法是,白酒1斤(500毫升)泡1克藏紅花(最多4克),浸泡一周后即可飲用,每次20毫升左右。藏紅花泡酒適合有飲酒習慣的朋友經常使用。

人的體質不一樣,冰凍三尺非一日之寒,身體長期積累問題,不是一次兩次就可以祛除的。

不要跟別人比效果,跟自己之前比,你會發現效果真的越來越明顯年紀越來越大,在養生的路上越走越遠。


除了禁忌的情況外藏紅花可以天天喝。藏紅花的禁忌是孕婦、經期、出血性患者慎用,推薦禁用。根據藏紅花的禁忌可以確定,男性可以天天喝藏紅花,女性除了經期和孕期,其他時間也可以天天喝藏紅花。藏紅花天天喝,每天的用量也比較少,剛開始使用藏紅花每次可以泡3~5根花絲,喝習慣了每次可以泡8~10根花絲。

也有朋友說,藏紅花不能天天喝,需要喝一天再停一天,間隔著喝。其實這只是個人喝藏紅花的習慣而已,並不是因為藏紅花不能天天喝。另一個原因是藏紅花比較珍貴,以前很難買到,所以使用起來比較珍惜,才會間隔著喝藏紅花。

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