胃病不能吃什麼水果

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吃水果也是有講究的,不是任何人都可以吃任何水果。比如潰瘍病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子,食之過多則傷陽氣;空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁。

胃病不能吃什麼水果

  1. 少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。  

  2. 少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。  

  3. 少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。  

  4. 規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。  

  5. 定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。  

  6. 溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。  

  7. 細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。  

  8. 飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。  

  9. 注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。  

  10. 避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。  

  11. 補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果 屬陰體質的不易吃,如:梨、葡萄、西瓜,含糖量高的也不易吃  獼猴桃、山楂、柑桔、草莓,蘋果等比較適合 。


人們通常認為,食用水果對身體肯定有益,其實不然。實際上有些水果在某些時候對於部分人群是有害的,如果處理不當,還會引起腸胃疾病。因為水果中的酸味會同胃酸一起刺激胃黏膜。 吃水果也是有講究的,不是任何人都可以吃任何水果。比如潰瘍病患者和便秘不宜吃酸性水果;腹胃虛弱者最好不吃性寒的梨子、柚子,食之過多則傷陽氣;空腹時不能吃西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。據介紹,空腹吃西紅柿會使胃內壓力升高而引起脹痛;空腹食橘子易產生胃脹、呃酸;空腹食山楂會產生胃中嘈雜如飢甚至疼痛;空腹吃香蕉,使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。此外,胃寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉;患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重,以免導致病情惡化。  


吃水果的講究:人有不同的體質,水果也有不同的成分和特質。好比人的體質有寒熱,水果也一樣。因此,什麼人吃什麼水果,都有一定的禁忌。吃水果看疾病:冠心病、高血脂病人宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果,因果中含維生素C和尼克酸,具有降低血脂和膽固醇的作用。糖尿病人菠蘿、梨、櫻桃、楊梅、葡萄、荔枝、檸檬等富含果膠或果酸,能改變胰島素的分泌量,使血糖下降。肝炎患者宜吃富含維生素C的水果,如橘子、棗、獼猴桃、香蕉、梨、蘋果、草莓等。高血壓、動脈硬化病人哈蜜瓜鉀含量較高,但又不含鈉及脂肪,有助於控制血壓。橙、山楂、棗、橘子含豐富維生素C,可降壓、緩解血管硬化。檸檬和其他酸味水果,也可起同樣作用。心肌梗塞、中風的病人宜吃香蕉、橘子、桃等幫助消化的水果;不宜吃柿子、蘋果等水果,因果中含鞣酸,會引起便秘,使病情加重。


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